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3 月 8 日の女神の日に、ピンユアン メディカルは女神たちが同時に美しく健康な骨を持つことを願います。骨の健康、世界を歩く!

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3月になると花が咲きます。

私たちは、113回目となる「3月8日」国際女性デー、そして我が国で100回目となる女性の日を迎えます。

3 月 8 日の女神の日、Pinyuan Medical は女性の骨の健康についてお伝えします。

2018年、国家衛生医療委員会は中国における骨粗鬆症に関する初の疫学データを発表した。中国における50歳以上の骨粗鬆症の有病率は19.2%で、そのうち32.1%が同年齢の女性、6%が男性でした。閉経後の女性は男性に比べて骨粗鬆症を発症する可能性が約5倍高い!もちろん、骨粗鬆症は高齢者の専売特許ではなく、我が国の50歳未満の低骨量率は32.9%にも上ります。

なぜ骨粗鬆症は女性に好発するのでしょうか?主な理由は3つあります

初め, 女性は、ライフサイクルのどの時点においても男性よりも骨量が低いです。骨量は骨の強さの重要な指標であるため、「繊細で水っぽい」女性は骨粗鬆症の影響を受ける可能性が高くなります。

第二に, 人間の体内のアンドロゲンとエストロゲンはどちらも骨を保護する効果があり、加齢による骨量の減少を防ぐことができます。しかし、女性の場合、閉経から閉経後 10 年 (つまり、閉経周辺期) にかけて、エストロゲンが変動し始め、骨に対するエストロゲンの保護効果が消失し、骨破壊が増加し、骨量が急速に減少し始めます。しかし、男性にはこの時期がなく、骨量は徐々に減少しています。

加えて, 女性も妊娠、出産、授乳といった一連の特別なプロセスを経ます。健康な妊婦のほぼ 100% が出産後にカルシウム欠乏症になります。妊娠中に母親から胎児に送られるカルシウムの総量は50gにもなり、出産後6か月間母親から牛乳を通じて赤ちゃんに送られるカルシウムの量も50gにもなります。したがって、妊娠中および授乳期間を通じて、母親の骨カルシウムの損失は深刻であり、母親の総カルシウムの約 7.5% を占めます。出産回数が多く、出産間隔が短い女性は、骨粗鬆症のリスクが高くなります。

女性のカルシウム損失のピークとなる 3 つの時期

女性の人生には、カルシウム損失の「ピーク」が 3 つあります。

最初のものは期間中です授乳、カルシウムは牛乳を通して子供に「吸い取られ」、カルシウムの損失により骨密度が減少します。

2つ目は期間中です閉経、エストロゲンレベルの低下により、カルシウムを保持できなくなり、失われます。

3つ目は、老齢、男性も女性もカルシウムが失われやすいとき。そして、生涯にそのような打撃を3回経験した女性は、男性よりも骨粗鬆症になる可能性が高くなります。

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妊娠中および授乳中の女性における骨密度検査の重要性

妊娠中と授乳中は、骨密度検査が必要な特別な集団です。超音波骨密度検査は妊婦や胎児に影響を与えないため、妊娠中や授乳中の骨塩の動的な変化を複数回観察することができます。

妊娠前および妊婦の骨カルシウム貯蔵量(多すぎるか低すぎるか)は、胎児の健康な発育にとって非常に重要です。骨密度検査は、妊娠中の骨の状態を理解し、妊娠中の健康管理を適切に行い、妊娠の合併症を防ぐのに役立ちます。我が国の成人には共通の栄養構造上の問題があるため、定期的な検査と正しい指導が非常に重要です。

授乳中は骨のカルシウムが急速に失われます。この時点で骨密度が低いと、授乳中の母親や幼児の骨カルシウムの低下につながる可能性があります。

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問題は、骨粗鬆症をどうやって予防するかということです。

すでに骨粗しょう症に苦しんでいる場合は、カルシウムが豊富な食品を食べたり、カルシウムの錠剤を服用したりするだけではほとんど効果がありません。

骨粗鬆症の治療では、カルシウムの補給に加えて、カルシウムの吸収と利用を促進する薬剤も摂取して、補給されたカルシウムが骨組織に効果的に到達して利用されるようにする必要があります。

もちろん、患者の年齢が異なれば、治療計画や治療目標も異なりますので、何をすべきかは医師の指導の下で行われるべきです。

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骨粗鬆症のない中高年者、特に更年期の女性は、以下の点で骨粗鬆症を予防できます——。

♥ カルシウムが豊富な食品をもっと食べてください。また、医師の指導の下でカルシウムの錠剤を服用することもできます。

♥ 骨の強度を向上させることができるジョギングやその他の運動をもっと行ってください。

♥ ビタミン D の生成とカルシウムの吸収を促進するために、毎日平均 20 分間日光に当たるようにしてください。

♥ 禁煙、禁酒、運動量の増加、塩分や肉の摂取量の削減など、骨粗鬆症につながる要因を減らしてください。

♥ 35歳以降は定期的に骨密度検査を。

メーカーからのヒント骨密度測定:

骨粗鬆症は予防可能であり、治療可能です。科学技術の発展と進歩により、新しい治療法や薬剤が次々と登場することで、骨粗鬆症を効果的に予防・治療し、骨粗鬆症性骨折の発生や再発を予防し、中高年の女性が老後も安定した生活を享受できるようになりました。年。

最後に、Pinyuan Medical は、すべての人が同時に美しく健康な骨を手に入れられることを願っています。世界中を歩き回っても骨は緩まない!

徐州ピンユアン電子技術有限公司

骨密度計の専門メーカー

中国製のナショナルブランド

www.pinyuanchina.com


投稿時間: 2023 年 3 月 8 日